LA PREZIOSA RINASCITA UMANA Noi esseri umani spesso diamo per scontata la nostra vita. Le condizioni di cui godiamo, se osserviamo gli altri abitanti del pianeta, ci accorgiamo che sono condizioni privilegiate. Per chi crede nella rinascita e per chi ha visto al di la...
La Mindfulness (meditazione di consapevolezza) nasce grazie ad un incontro tra il Dalai Lama e Jon Kabat-Zinn mirato a misurare scientificamente quanto la meditazione sia di beneficio su tutti i livelli. È stata così portata in ambito ospedaliero tra i malati...
Nella pratica del buddhismo mahayana è tradizione iniziare prendendo rifugio e poi sviluppare il bodhicitta. E’ un modo per riorientare noi stessi al fine di trascendere i limiti imposti dalle nostre esperienze karmiche. Benchè tutti possediamo una natura di...
Il sentiero meditativo è intimamente connesso ad un’etica cristallina, un’etica stabile, luminosa e compatta. Il fondamento del percorso meditativo, che è un percorso di autorealizzazione, è la graduale apertura del plesso del cuore unitamente, e quindi insieme, alla...
Gli ingredienti della meditazione concentrativa e di consapevolezza sono: l’attenzione sostenuta l’intenzione su quale è l’oggetto osservato La presenza, senza la quale non possiamo rimanere raccolti sull’oggetto osservato L’accettazione che è caposaldo della...
“Nosce te ipso”: conosci Te stesso e conoscerai l’universo! La meditazione è un’arte introspettiva. Meditiamo spontaneamente dalla notte dei tempi, abbiamo accesso a fiumi di letteratura prodiga di raffinati consigli sulle tecniche di meditazione datata 3...
