Campo estivo per famiglie: L’Albero della Vita
Dal 23 luglio sera al 29 luglio a pranzo
con Davide Cova e Maddalena Scalettari
Campo per Genitori e bambini dai 6 ai 10 anni.
Quanto tempo abbiamo per prenderci cura di noi stessi?
E quanto per stare con le persone che contano veramente per noi?
In questa settimana avremo entrambi: momenti in cui praticare insieme ad
un piccolo gruppo di adulti la scoperta dei Chakra, albero della vita, e
momenti da trascorrere insieme ai nostri bambini, con attività e giochi in cui
poter scoprire nuovi modi di vivere tutti insieme ciò che si sta imparando di
noi.
I nostri figli e le nostre figlie, infatti, staranno scoprendo gli stessi preziosi
insegnamenti, ma all’interno di percorsi pensati appositamente per loro, per
la loro età e le loro esigenze.
Rivolto a bambini di età dai 6 ai 10 anni, accompagnati da almeno un genitore.
Dal 23 luglio a cena fino al 29 luglio a pranzo.
L’esperienza
In questa settimana avremo momenti in cui praticare insieme ad un piccolo gruppo di adulti l’arte del silenzio, dell’ascolto del respiro, della percezione del corpo, della scoperta di tecniche di rilassamento e consapevolezza che ci saranno per sempre utili, sia per noi che nel rapporto con gli altri.
Tutto questo mentre i nostri figli e le nostre figlie staranno scoprendo le stesse cose, ma all’interno di percorsi pensati propriamente per loro, per la loro età, per le loro esigenze.
Poi ci uniremo in pratiche condivise, in Clan famigliari, di family yoga e laboratori creativi, meditazione cantata e danza libera davanti al falò.
La natura sarà la nostra casa e faremo tante attività per entrare sempre più a contatto con lei, dal bagno di foresta alla meditazione sul lago, spaziando fra tecniche di consapevolezza proprie della meditazione vipassana.
I frutti
Cosa ci porteremo a casa?
Un’esperienza di unione con noi stess*, con l’altro, con i nostri figli e con la
natura che rimarrà sempre con noi.
Il lavoro sui Chakra ci donerà non solo la sensazione di poter fare davvero
qualcosa per noi stessi e per gli altri, ma anche la capacità di farlo!
Ci porteremo a casa tante tecniche di respirazione, rilassamento e
concentrazione che ci saranno sempre molto utili, in tutti gli ambiti e i
momenti della nostra vita.
E sarà lo stesso anche per i nostri piccoli, che verranno sostenuti nell’empowerment, sostenendo la loro autostima e la loro capacità di essere assertivi, rimanendo però in ascolto dell’ambiente e degli altri.
Vivremo momenti magici nella pancia della natura, condividendoli tra grandi
e piccini.
Adulti e bambini si porteranno a casa il seme della meditazione e dell’introspezione.
Descrizione del corso
Per massimo 27 persone, tra adulti e bambini.
La mattina lavoreremo in due gruppi separati con attività mirate: gli adulti con Davide e i bambini con Maddalena.
Il pomeriggio operiamo invece tutti insieme nei laboratori in Clan, Family yoga, laboratori espressivi e artistici, bagni al lago e camminate nei boschi.
Dopo la cena ci riuniamo attorno al fuoco, ascoltiamo i suoni del bosco e cantiamo Mantra alle stelle.
Se ci appassiona, possiamo persino terminare
con una gita al vicino Sacro Speco di San Francesco – la grotta silente dove Francesco meditava in solitaria.
Come fossimo in barca a vela ma con tanto più spazio a disposizione, pratichiamo il Karma-Yoga: a turno offriamo ogni giorno il servizio amorevole alla comunità, riassettando e pulendo con cura tutti gli ambienti esterni e interni che utilizziamo insieme, pure cucinando insieme, in una ottica di responsabilità personale e universale al tempo.
Gli operatori
Davide Cova
Insegna meditazione, filosofia e psicologia buddista in chiave laica.
Offre campi estivi per famiglie dal 2004 presso l’Istituto Lama Tzong Khapa e il Centro Dorje-Ling, da lui fondato nel 2013.
Maddalena Scalettari
Studia danza classica e contemporanea dai due anni e mezzo di età e insegna materie del corpo e
pratiche della mente a bambini e adolescenti dal 2016. Ha lavorato soprattutto in scuole del bosco e
scuole libertarie, portando il proprio bagaglio di conoscenze teoriche (laureata in Filosofia e Scienze
delle Religioni) e pratiche (pittura, danza contemporanea, propedeutica al movimento, tessuti aerei)
con interdisciplinarietà. Nel proprio lavoro si concentra sulla conoscenza di sé e della propria
fisiologia, sull’espressione individuale e sull’ascolto degli altri e dell’ambiente, per la costruzione
della fiducia nel gruppo, declinando il percorso in base all’età, con gioco, dialogo, serietà e tanto
divertimento.
Alloggio e colazione possibili presso:
- B&B www.icavalieridellago.com (5 minuti a piedi dal centro, con piscina)
- B&B www.madonnadellaluceagriturismo.com (5 minuti di auto dal centro)
- B&B www.bed-and-breakfast.it/it/lazio/il-confine-labro/23857 (10 minuti di auto dal centro)
- nella propria tenda attrezzata, nel bosco intorno al centro, a libera offerta
Cuciniamo e mangiamo insieme il pranzo e la cena.
Quote e iscrizione
Il costo è di 250€ per ogni persona, adulto o bambino, e include la quota associativa e assicurativa. Dal secondo bambino in su, la quota per bambino scende a 200 euro.
Poiché faremo Yoga e altre attività fisiche-sportive, è necessario il certificato medico di sana e robusta costituzione che abilita alle attività sportive dilettantistiche (non agonistiche!).
Dal prezzo sono esclusi il vitto e l’alloggio, che varia sensibilmente dalla sistemazione in tenda propria e cibo auto-prodotto fino al BeB con piscina e menu à la carte – sai Tu cosa è meglio.
Il pagamento può essere fatto in contanti o tramite bonifico bancario. Riceverai maggiori indicazioni dopo l’iscrizione.
Il corso si tiene presso il Centro Dorje-Ling,
Strada Valleprata 53, 05110 Lago di Piediluco, Terni.
https://goo.gl/maps/8EAeNV95F232
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