La Via della Consapevolezza
11-15 agosto
Un ritiro aperto a tutti che esplora l’arte della Meditazione, il suo fondamento filosofico e psicologico, basandosi sul Sentiero Graduale dell’Illuminazione. Le giornate sono un ricco susseguirsi di sessioni meditative pratiche e teoriche, yogiche, con generoso rilassamento nel pomeriggio e meditazione serale davanti al falò.
Rivolto a tutti, a chi vuole incamminarsi e a chi già cammina sul Sentiero Graduale dell’Illuminazione.
Da martedì 11 agosto in serata al sabato 15 agosto a pranzo (+ chi volesse, festa del 15 sera!)
L’esperienza
Il ritiro è denso di sessioni meditative sedute e camminate, letture nutrienti, presentazioni teoriche, riflessioni di gruppo e sottogruppo, lavoro corporeo, vita in comune nel Nobile Silenzio. Pensato per chi si affaccia sul sentiero di conoscenza di sé e per chi pratica da qualche tempo e intende approfondire nel corpo e nella mente la conoscenza del Sentiero. La pratica meditativa sa essere generosa e rigeneratrice proprio nei momenti più inaspettati, quando il terreno è coltivato con tranquilla passione nel gesto quotidiano della cura.
Insieme pratichiamo la Meditazione nel corpo, lo Yoga nella mente, tagliamo la siepe e studiamo Nagarjuna, prepariamo il té e le ciriole cacio e pepe, camminiamo, nuotiamo, cantiamo i mantra e soffiamo sul fuoco che arde.
I frutti
La Pratica Meditata mira innanzitutto alla conoscenza di sé, a tracciare una mappa sempre più precisa delle proprie terre emerse, dei propri oceani, paludi e vette.
Ci appassiona avviare i nostri compagni di viaggio alla stabile pratica meditativa formale e informale, rendere l’esercizio psico-fisico yogico una solida pratica quotidiana e, simultaneamente, esplorare le pratiche di riconoscimento, purificazione e auto-guarigione delle afflizioni mentali.
Descrizione del corso
La prima sessione della giornata è alle 7, dove entriamo in un fitto susseguirsi di sessioni meditative sedute, camminate, flusso-Yoga, teoria e letture in plenaria e in sottogruppi, condivisione, cura di sé, karma-yoga (servizio alla comunità), riposo, ozio, falò e bagni nel lago. Alle 22 ci ritiriamo nello yoga del sogno.
E’ una cadenza densa eppure spaziosa, come nell’occhio del ciclone.
Questo ritiro è una nutriente esplorazione pratica e applicata della Via della Conoscenza di Sé attraverso i fondamentali stili meditativi presenti nel Sentiero del Dharma, un sistema diamantino che ci riporta al Centro di noi stessi. Ci concentriamo sulle Vie Meditative di Consapevolezza, su quelle Simbolico-Metaforiche, sostenuti dallo Yoga lento, dalla disciplina del Respiro e soprattutto ispirati dal Lam-Rim, Il Sentiero Graduale per l’Illuminazione.
Ogni giornata si conclude davanti al falò, semi di sesamo sul palmo della mano, mantra cantati e stelle cadenti che strappano il cielo. Nella lunga pausa pomeridiana, bagni nel lago, canoa e libere letture nel boschetto.
After hours rigorosamente a stomaco vuoto: bagni notturni nel freschissimo lago, au claire de lune.
I posti a disposizione sono limitati a 18.
Una nota sul Karma-Yoga: a turno offriamo ogni giorno il servizio amorevole alla comunità, cucinando il pranzo e la cena, riassettando e pulendo tutti gli ambienti, in una ottica di responsabilità personale.
Gli operatori
Davide Cova
Trasmette meditazione, filosofia e psicologia buddista in chiave laica, integrata con le tradizioni occidentali di distillazione del sé.
Offre formazione annuale, incontri intensivi, ritiri residenziali e campi estivi per famiglie dal 2004, presso l’Istituto Lama Tzong Khapa di Pomaia (Toscana) e presso il Centro Dorje-Ling di Piediluco (Umbria), da lui fondato nel 2013.
Vive in Umbria, dove abita con la compagna Francesca e i loro tre figli.
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Alloggio e colazione possibili presso:
- B&B www.icavalieridellago.com (5 minuti a piedi dal centro, con piscina)
- B&B www.madonnadellaluceagriturismo.com (5 minuti di auto dal centro)
- B&B www.bed-and-breakfast.it/it/lazio/il-confine-labro/23857 (10 minuti di auto dal centro)
Casetta con vista lago a Piediluco, una stanza con due letti e una con tre. Via Santa Maria, (10 minuti in auto). Info: 340 0999446 – elfadeifiori@gmail.com
- Nella propria tenda attrezzata, nel boschetto accanto al centro, a libera offerta.
Cuciniamo e mangiamo insieme il pranzo e la cena.
Quote e iscrizione
La quota del ritiro è di 210 €, inclusa la tessera associativa e assicurativa, qualora non siate già nostri soci attivi.
La quota non include:
- l’Alloggio nei B&B, che varia sensibilmente in base alla soluzione scelta,
- il Vitto, di cui condivideremo l’amorevole preparazione comunitaria vegetariana/vegana e biologica e i modesti costi vivi. Cucinare insieme in piena presenza mentale è parte integrante del nostro gioioso percorso evolutivo.
- il Viaggio eroico da casa Tua al Centro e ritorno – se ancora vorrai tornare a casa!
Il pagamento può essere fatto in contanti o tramite bonifico bancario. Riceverai maggiori indicazioni dopo l’iscrizione.
Il corso si tiene presso il Centro Dorje-Ling,
Strada Valleprata 53, 05110 Lago di Piediluco, Terni.
https://goo.gl/maps/8EAeNV95F232
Per approfondimenti, contattaci: