L’Officina del Sé – Roma

Intensivo di Meditazione Profonda e Conoscenza di se’, con Davide Cova.

Pratichiamo la meditazione di Consapevolezza e quella Simbolico-metaforica sostenuti da presentazioni teoriche, rielaborazione in sottogruppi e Yoga del soffio vitale.
Otto intensivi di 1 sabato nell’arco dell’anno più un ritiro estivo al centro Dorje-Ling.
Il corso e’ aperto a tutti.

Il corso partirà da febbraio 2020 in un luogo di Roma ancora da definirsi. Stay tuned!

Il viaggio

Un percorso strutturato in otto intensivi urbani di 8 ore, dove ci dedichiamo alla conoscenza di sé attraverso gli strumenti della Meditazione Concentrativa, Simbolico-Metaforica, del Dharma e dello Yantra Yoga. 

Gli obiettivi: 

  • familiarizzare con gli stili meditativi concentrativi, visualizzati ed analitici
  • esplorare sé stessi tramite induzioni simbolico-metaforiche individuali e di gruppo
  • sostenere la concentrazione e la flessibilità psico-fisica
  • conoscere i fondamenti del Dharma laico

Le scoperte

La pratica continuata della meditazione porta con sé serenità, equilibrio emotivo, creatività e conoscenza di sé.

L’immersione in noi stessi tramite le pratiche di bioenergetica ed immaginali ci porta a riconoscere la nostra intima natura.

La pratica dello Yantra Yoga integra queste scoperte nel nostro corpo-mente.

Descrizione del corso

In un fitto susseguirsi di sessioni meditate sedute e camminate, immaginali e metaforiche, in moduli da otto ore veniamo a fare esperienza diretta del potere della mente concentrata che apprende a visualizzare e a co-creare realtà ed esperienza. Sostenuti da sessioni frontali di Dharma Mahayana e psicologia transpersonale e dalla rielaborazione in sottogruppi, nutriti dalla sessione Yogica, veniamo a a comprendere più a fondo chi siamo. 

Il corso si tiene un luogo da definirsi a Roma.

Se conosci un luogo adatto ad ospitare il corso, contattaci!

ROMA

Pranzo:
Ognuno porta un suo piatto vegetariano o vegano preferito già pronto, da condividere. E’ a disposizione la piccola cucina del Centro per riscaldare i piatti.

Per approfondimenti, contattaci:

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