L’Officina del Sé – Roma

Intensivo di Meditazione Profonda e Conoscenza di se’, con Davide Cova.

Pratichiamo la meditazione di Consapevolezza e quella Simbolico-metaforica sostenuti da presentazioni teoriche, rielaborazione in sottogruppi e Yoga del soffio vitale.
Diverse giornate intensive di 1 sabato nell’arco dell’anno più un ritiro estivo al centro Dorje-Ling.
Il corso e’ aperto a tutti.

Il corso partirà a gennaio 2020 presso il Centro Santosha di Frascati, Roma, un luogo silenzioso e raccolto, riservato esclusivamente ad attività psicofisiche introspettive e di crescita personale, facile da raggiungere.

Le date del primo semestre 2020 a Roma:
Gennaio, domenica 19 – Febbraio, sabato 29 – Maggio, sabato 16 – Giugno, sabato 6.

Il viaggio

Un percorso strutturato in diversi incontri intensivi di 8 ore, dove ci dedichiamo alla conoscenza di sé attraverso gli strumenti della Meditazione Concentrativa, Simbolico-Metaforica, del Dharma e dello Yantra Yoga. 

Gli obiettivi: 

  • familiarizzare con gli stili meditativi concentrativi, visualizzati ed analitici
  • esplorare sé stessi tramite induzioni simbolico-metaforiche individuali e di gruppo
  • sostenere la concentrazione e la flessibilità psico-fisica
  • conoscere i fondamenti del Dharma laico

Le scoperte

La pratica continuata della meditazione porta con sé serenità, equilibrio emotivo, creatività e conoscenza di sé.

L’immersione in noi stessi tramite le pratiche di bioenergetica ed immaginali ci porta a riconoscere la nostra intima natura.

La pratica dello Yantra Yoga integra queste scoperte nel nostro corpo-mente.

Descrizione del corso

In un fitto susseguirsi di sessioni meditate sedute e camminate, immaginali e metaforiche, in moduli da otto ore veniamo a fare esperienza diretta del potere della mente concentrata che apprende a visualizzare e a co-creare realtà ed esperienza. Sostenuti da sessioni frontali di Dharma Mahayana e psicologia transpersonale e dalla rielaborazione in sottogruppi, nutriti dalla sessione Yogica, veniamo a a comprendere più a fondo chi siamo. 

Il corso si tiene presso il Centro Santosha di Frascati, Roma, un luogo silenzioso e raccolto, riservato esclusivamente ad attività psicofisiche introspettive e di crescita personale, facile da raggiungere.

ROMA

Pranzo:
Ognuno porta un suo piatto vegetariano o vegano preferito già pronto, da condividere.

Per approfondimenti, contattaci:

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